seniorwo 님의 블로그

영양제, 몇 개까지 먹어 봤나요?한 움큼 먹어 보고 알게 된 것들 "이거 하나 먹으면 피로가 싹 풀린대", "간에는 이게 최고래." 주변에서 이런 말을 들으면 귀가 솔깃해지죠. 저도 그랬습니다. 그래서 한때는 아침마다 영양제를 한 움큼씩 챙겨 먹었는데요, 오늘은 그렇게 먹어 보고 나서 알게 된 것들과 지금은 어떻게 바꿨는지를 이야기해 보려고 합니다. 1. 비타민부터 간 영양제까지, 일주일 반짝하던 효과 저는 30대 초반에 영양제를 많이 먹으면 좋다는 이야기를 듣고 비타민부터 시작했습니다.그러다 간 건강 기능 보조제, 피로 회복제까지 하나둘 늘어나서 어느새 꽤 다양한 제품을 먹게 되었죠. 아침마다 통을 하나씩 열면서 '이 정도면 건강은 챙기고 있다'는 뿌듯함도 있었습니다. 그런데 먹어 보면서 가장 크게 ..